カテゴリ:自転車( 4 )

自己 最長記録100km

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 突然、海が見たくなった。

 それも朝日が見たい。

 と、思い立ったらすぐ行動

 夜 9時前には家を出た。

 やっぱ 夜走りは涼しくて いいねえ!

  ルートは環八→246→427

 順調に走って 12時過ぎには藤沢に到着

 夕ご飯を食べたりして時間をつぶし

 朝4時に江の島に到着

 
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 人も少なく 潮風が気持ちいい

 早起き散歩の地元の人たちや

 サーファーの人くらいしかいない

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 富士山も綺麗に見える

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 あっ 朝日は海からじゃないのね・・・・・・

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 さて暑くなる前に帰ろう と

 江ノ電が動いてる

 さっそく撮影

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 稲村ヶ崎かまで行って引き返す。

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 楽しい夏休みの思い出になりました。

 大体 片道50km 往復で100kmは初めてだったのですが

 帰りは悲惨

 町田あたりから 足が動かなくなってきて

 暑さもかさなって疲労困憊でしたわ 

 まあ いい経験になりました。

 
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by paxman20 | 2014-08-23 21:51 | 自転車

自転車通勤 半年の成果 (自転車ダイエット)

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  突然ですが、

10月に受けた健康診断の結果がでました。

 前回、受けたのがちょうど半年前の3月。

 自転車通勤を始めたのも ちょうど半年前の3月。

 雨が降っていない限り、毎日片道9km 往復20kmを (帰りは遠回り) 走り続けました。

 また土日も30km位 走ってました。

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  その結果 体重 64.8だったのが61.3  3.5km減。(思ったより減ってない)
             たぶん筋肉がついたせい?
  
         腹囲 80.6だったのが71.0   なんと9.6cmも減った。
             肋骨の形が認識できるようになった。

         総合判定も7年間 ずっとE判定 だったのが、C判定に。

         コレステロール値もかなり減ってきた。

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   しかし、なぜこんなに自転車に夢中になれたのか。

    自分でもよくわからないが、やっぱり乗ってて楽しいからですね。

    夏の猛暑日はかなり きつかったけど、やめたいとは思わなかった。

   問題はこれからの寒さだろう。

    何とか乗り切って、来年もいい結果が出せるように頑張りたい!

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   最後に こんなに ピストバイクに夢中にさせてくれた

    仲間たちに お礼を言いたい。

                               Special thanks to 無愛想
  

         
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by paxman20 | 2013-11-19 10:21 | 自転車

無愛想な仲間

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   ピスト乗りな仲間と晴海~お台場 周遊ライドしてきました。

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 今回は新しく手に入れたスチームローラーで参戦。

   本当は朝からの予定が 雨で中止。 

 かと思ったら午後から晴れてきたので、急遽集合。

 そんなに距離は走れなかったけけど、楽しいライドでした。

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by paxman20 | 2013-06-17 10:54 | 自転車

印旛沼 ポタリング

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  千葉県の印旛沼周辺を 自転車で周遊してきました。

 桜が続く 自転車ロードや 公園 史跡 などを散策。

  全工程43kmの道のり。

 買って2週間のピスト、 初めとの遠乗りでしたが 何とか無事に制覇できました。

  




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by paxman20 | 2013-04-02 03:24 | 自転車